Zapisana Analiza

Ta analiza została wykonana 3 dni temu (05.10.2026 10:27). Od tego czasu strona mogła ulec zmianom.

Przeanalizowano: 05.10.2026 10:27 • 3 dni temu

Raport Analizy SEO

https://medi-move.pl
PDF JSON AI .md Nowa Analiza
67
/ 100

Dobry

Strona zoptymalizowana, kilka obszarów do poprawy

Zaplanuj optymalizację w najbliższych 2 tygodniach. Priorytet: średnie i wysokie rekomendacje.

Zamknij lukę. Otrzymaj plan działania, aby osiągnąć wynik 80+ w 24h.

Otrzymaj plan poprawy

⚠️ Krytyczne Problemy (2)

  • 0/100
    Robots & Sitemap

    Brak pliku robots.txt, Nie znaleziono pliku sitemap.xml

    Rekomendacja: Utwórz plik robots.txt aby kontrolować jak boty przeszukują Twoją stronę
  • 51/100
    Core Web Vitals

    Zbyt wiele skryptów blokujących renderowanie (3) - znacząco wpływa na LCP, 3 synchronicznych skryptów w head może powodować długie zadania

    Rekomendacja: Przenieś skrypty na koniec body lub dodaj async/defer - wykryto 3 blokujących skryptów

Wyniki Kategorii

Meta Informacje

83/100
83
/ 100

Treść

58/100
58
/ 100

Zasoby

66/100
66
/ 100

Techniczne SEO

57/100
57
/ 100

Priorytetowe Rekomendacje

Top 15
1

Utwórz plik robots.txt aby kontrolować jak boty przeszukują Twoją stronę

KRYTYCZNY
Techniczne SEO • Robots & Sitemap
Dokumentacja
2

Utwórz i opublikuj plik sitemap.xml zawierający wszystkie ważne strony

KRYTYCZNY
Techniczne SEO • Robots & Sitemap
Dokumentacja
3

Usuń zduplikowane tagi canonical - zachowaj tylko jeden prawidłowy tag

KRYTYCZNY
Techniczne SEO • Canonical URLs
Dokumentacja
4

Dodaj dane strukturalne Article/BlogPosting - kluczowe dla zrozumienia treści przez AI

Brak danych strukturalnych

Strona nie ma znaczników Schema.org, które mówią Google dokładnie, czym jest treść (artykuł, produkt, firma itp.).

Wpływ

Nie korzystasz z "rich snippets" - rozszerzonych wyników z gwiazdkami, cenami, zdjęciami.

Jak naprawić

Dodaj odpowiedni typ Schema.org (np. Article, Product, Organization) w formacie JSON-LD.

KRYTYCZNY
Treść • AI Citation
Dokumentacja
5

Strona wymaga znacznych zmian aby być dobrze cytowana przez systemy AI - zacznij od dodania Schema.org i jasnej struktury treści

Brak danych strukturalnych

Strona nie ma znaczników Schema.org, które mówią Google dokładnie, czym jest treść (artykuł, produkt, firma itp.).

Wpływ

Nie korzystasz z "rich snippets" - rozszerzonych wyników z gwiazdkami, cenami, zdjęciami.

Jak naprawić

Dodaj odpowiedni typ Schema.org (np. Article, Product, Organization) w formacie JSON-LD.

KRYTYCZNY
Treść • AI Citation
6

Dodaj znacznie więcej wartościowej treści - Google preferuje długie, szczegółowe artykuły

KRYTYCZNY
Treść • Content Quality
7

Przenieś skrypty na koniec body lub dodaj async/defer - wykryto 3 blokujących skryptów

KRYTYCZNY
Techniczne SEO • Core Web Vitals
Dokumentacja
8

Użyj defer lub async dla wszystkich skryptów - 3 synchronicznych blokuje interaktywność

KRYTYCZNY
Techniczne SEO • Core Web Vitals
Dokumentacja
9

Dodaj tekst alt do wszystkich obrazów dla lepszego SEO i dostępności

KRYTYCZNY
Zasoby • Image Optimization
Dokumentacja
10

Włącz kompresję gzip lub brotli dla HTML, CSS, JS - zmniejsza rozmiar do 70%

Brak kompresji zasobów

Serwer nie kompresuje plików tekstowych (HTML, CSS, JS) przed wysłaniem.

Wpływ

Transfer danych jest 60-80% większy. Strona ładuje się znacząco wolniej.

Jak naprawić

Włącz kompresję gzip lub brotli w konfiguracji serwera.

KRYTYCZNY
Zasoby • Page Speed
Dokumentacja
11

Add Strict-Transport-Security header with max-age of at least 31536000 (1 year). This protects users against HTTPS downgrade attacks

Strona nie jest bezpieczna (brak HTTPS)

Twoja strona nie używa szyfrowanego połączenia HTTPS. Przeglądarki pokazują ostrzeżenie "Niebezpieczna" przy adresie.

Wpływ

Google obniża pozycje stron bez HTTPS. Użytkownicy nie ufają stronom bez "kłódki" w pasku adresu.

Jak naprawić

Zainstaluj certyfikat SSL (wiele hostingów oferuje darmowy Let's Encrypt) i przekieruj ruch na https://.

WYSOKI
Techniczne SEO • HTTP Headers Security
Dokumentacja
12

Add Content-Security-Policy header - the most effective protection against XSS attacks. Start with report-only mode: Content-Security-Policy-Report-Only

Brak nagłówków bezpieczeństwa

Strona nie wysyła podstawowych nagłówków bezpieczeństwa, które chronią przed atakami.

Wpływ

Strona jest bardziej podatna na ataki typu XSS, clickjacking i inne.

Jak naprawić

Dodaj nagłówki: X-Content-Type-Options, X-Frame-Options, Content-Security-Policy.

WYSOKI
Techniczne SEO • HTTP Headers Security
Dokumentacja
13

Add X-Frame-Options: SAMEORIGIN header. This protects against clickjacking attacks where an attacker embeds your page in a hidden iframe

Brak nagłówków bezpieczeństwa

Strona nie wysyła podstawowych nagłówków bezpieczeństwa, które chronią przed atakami.

Wpływ

Strona jest bardziej podatna na ataki typu XSS, clickjacking i inne.

Jak naprawić

Dodaj nagłówki: X-Content-Type-Options, X-Frame-Options, Content-Security-Policy.

WYSOKI
Techniczne SEO • HTTP Headers Security
Dokumentacja
14

Add X-Content-Type-Options: nosniff header. This prevents the browser from interpreting files as a different MIME type, which can lead to malicious code execution

Brak nagłówków bezpieczeństwa

Strona nie wysyła podstawowych nagłówków bezpieczeństwa, które chronią przed atakami.

Wpływ

Strona jest bardziej podatna na ataki typu XSS, clickjacking i inne.

Jak naprawić

Dodaj nagłówki: X-Content-Type-Options, X-Frame-Options, Content-Security-Policy.

WYSOKI
Techniczne SEO • HTTP Headers Security
Dokumentacja
15

Dodaj nagłówki H2/H3 dla lepszej struktury treści - systemy AI preferują dobrze zorganizowaną hierarchię

WYSOKI
Treść • AI Citation
Dokumentacja

🎯 Szybkie Zwycięstwa

Najlepsze ROI

Robots & Sitemap

ROI: 20
0 80 (+80)
Wysiłek 4/5
  • Utwórz plik robots.txt aby kontrolować jak boty przeszukują Twoją stronę
  • Utwórz i opublikuj plik sitemap.xml zawierający wszystkie ważne strony

Canonical URLs

ROI: 18
10 64 (+54)
Wysiłek 3/5
  • Usuń zduplikowane tagi canonical - zachowaj tylko jeden prawidłowy tag

HTTP Headers Security

ROI: 15
0 60 (+60)
Wysiłek 4/5
  • Add Strict-Transport-Security header with max-age of at least 31536000 (1 year). This protects users against HTTPS downgrade attacks

    Strona nie jest bezpieczna (brak HTTPS)

    Twoja strona nie używa szyfrowanego połączenia HTTPS. Przeglądarki pokazują ostrzeżenie "Niebezpieczna" przy adresie.

    Wpływ

    Google obniża pozycje stron bez HTTPS. Użytkownicy nie ufają stronom bez "kłódki" w pasku adresu.

    Jak naprawić

    Zainstaluj certyfikat SSL (wiele hostingów oferuje darmowy Let's Encrypt) i przekieruj ruch na https://.
  • Add Content-Security-Policy header - the most effective protection against XSS attacks. Start with report-only mode: Content-Security-Policy-Report-Only

    Brak nagłówków bezpieczeństwa

    Strona nie wysyła podstawowych nagłówków bezpieczeństwa, które chronią przed atakami.

    Wpływ

    Strona jest bardziej podatna na ataki typu XSS, clickjacking i inne.

    Jak naprawić

    Dodaj nagłówki: X-Content-Type-Options, X-Frame-Options, Content-Security-Policy.

Internal Linking

ROI: 12
40 76 (+36)
Wysiłek 3/5
  • Only 5 internal links found. Add more links to related content within the site

    Mało linków wewnętrznych

    Strona ma niewiele linków do innych stron w witrynie. Dobra struktura linkowania pomaga SEO.

    Wpływ

    Słabsze przekazywanie "mocy SEO" między stronami. Google może wolniej indeksować witrynę.

    Jak naprawić

    Dodaj więcej linków wewnętrznych do powiązanych treści.
  • Only 40% of links have descriptive anchor text. Replace generic phrases like "click here" with keywords describing the target page

AI Citation

ROI: 11.33
16 50 (+34)
Wysiłek 3/5
  • Dodaj nagłówki H2/H3 dla lepszej struktury treści - systemy AI preferują dobrze zorganizowaną hierarchię
  • Dodaj listy punktowane lub numerowane - AI preferuje uporządkowane dane

Content Quality

ROI: 10.5
30 72 (+42)
Wysiłek 4/5
  • Dodaj znacznie więcej wartościowej treści - Google preferuje długie, szczegółowe artykuły
  • Tekst jest bardzo trudny do czytania (Flesch: 20.5, Grade: 11.4) - znacząco uprość język

Szczegółowe Wyniki

27 analizatorów
T
Title OK Optymalne

MediMove - MediMove Fizjoterapia Toruń

Długość: 38 znaków
D
Meta Description OK Do poprawy

MediMove to miejsce, gdzie głównym założeniem jest rehabilitacja oparta o ruch. Ruch jako optymalizacja procesu powrotu do funkcji i codziennego życia. Jesteśmy fizjoterapeutami z wieloletnim stażem pracy w fizjoterapii ortopedycznej, wadach postawy oraz fizjoterapii i treningu w ciąży. Jeśli potrzebujesz naszego wsparcia w powrocie do sprawności, zapraszamy do kontaktu. Fizjoterapeuta Roksana Piekarska-Kozłowska Umów wizytę ! Toruń

Długość: 436 znaków
V
Viewport OK Optymalne

width=device-width, initial-scale=1, user-scalable=yes

C
Charset OK

UTF-8

L
Język OK

pl-PL

R
Robots Brakujące

max-image-preview:large

Index: Tak | Follow: Tak

Struktura HTML

<html> ✓ <head> ✓ <body> ✓
563
ms odpowiedzi
28.9
KB HTML
27
Zasoby
✗
Kompresja

Zasoby

CSS: 20
JavaScript: 0
Obrazy: 7

Cache

Cache-Control: Brak
ETag: ✗
Walidatory: ✗

Render-blocking zasoby: 20

CSS: 20 | JS: 0
16/100
Gotowość na cytowanie AI: Słaby

Struktura treści

Nagłówki: ✗
List: ✗
Tabele: ✗
Śr. akapit: 20 słów

Format odpowiedzi

Podsumowanie: ✗
Definicje: ✗
Sekcja FAQ: ✗

Dane strukturalne

Article schema: ✗
FAQ schema: ✗
HowTo schema: ✗

Sygnały autorytetu

Autor: ✗
Data publikacji: ✗
Data modyfikacji: ✓
3.1 MB
Ekonomiczny: 1.5 MB (+109.3%)

Rozkład wagi wg kategorii

CSS (20 plików) 1014.1 KB / 150 KB
HTML (1 plików) 89.6 KB / 100 KB
Czcionki (0 plików) 0 B / 150 KB
Inne (0 plików) 0 B / 100 KB
Obrazy (7 plików) 2.1 MB / 750 KB
JavaScript (0 plików) 0 B / 500 KB

Kompresja

Kodowanie: none
Skompresowanych: 0 / 20

Minifikacja

CSS: 10 zmin. / 10 nie
JS: 0 zmin. / 0 nie
Łączna liczba żądań HTTP: 28
100.0%
Sprawdzone: 6 z 6 linków
6 OK 0 uszkodzonych 0 przekierowanych
Kody statusu: 200 (6x)
Powód:
No data returned
Dostepny:
Nie
🌐 Atrybut lang ✓

pl-PL

📱 Viewport ✓

Skalowalne

📝 Etykiety formularzy
Pola formularza: 0
Z etykietą: 0
🔘 Przyciski
Wszystkich: 0
Dostępne: 0
🐦 Typ karty: summary_large_image

MediMove - MediMove Fizjoterapia Toruń

MediMove to miejsce, gdzie głównym założeniem jest rehabilitacja oparta o ruch. Ruch jako optymalizacja procesu powrotu do funkcji i codziennego życia. Jesteśmy fizjoterapeutami z wieloletnim stażem pracy w fizjoterapii ortopedycznej, wadach postawy oraz fizjoterapii i treningu w ciąży. Jeśli potrzebujesz naszego wsparcia w powrocie do sprawności, zapraszamy do kontaktu. Fizjoterapeuta Roksana Piekarska-Kozłowska Umów wizytę ! Toruń

Wymagane pola

75%
✓ twitter:card
✓ twitter:title
✓ twitter:description
✗ twitter:image

OG Fallback

twitter:image: Will fallback to og:image
0
Głębokość
20
Długość URL
0
Słowa kluczowe
✓
Czytelność

Analiza znaków

✗ Myślniki ✓ Wielkie litery ✓ Podkreślenia ✓ Spacje ✓ Znaki specjalne

Dodatkowe cechy

Parametry GET: Nie Końcowy /: Nie
🔗 Canonical URL Ustawiony
Canonical: -
Bieżący: -
✗ Zgodny z URL ✗ Self-referencing ✗ URL bezwzgledny ✗ HTTPS
13
Wszystkich linków
9
Wewnętrzny
4
Zewnetrzne

Dofollow / Nofollow

Dofollow: 13
Nofollow: 0

Tekst kotwicy

Opisowe: 6
Generyczne: 0
Puste: 6

Martwe linki (3)

https://medi-move.pl//tel:003456789
https://medi-move.pl//tel:003456789
https://medi-move.pl//mailto:kontakt@medi-move.pl

Łańcuch przekierowań (1 krok)

301
http://medi-move.pl
115ms → przekierowuje
200
https://medi-move.pl/
504ms Strona docelowa
Łączny czas: 619ms

Przekierowanie www

Prawidłowe: Tak
Wersja kanoniczna: non-www

Przekierowanie HTTPS

HTTP → HTTPS: Tak
Typ: 301

Meta Refresh

Wykryty: Tak

Przekierowanie JS

Wykryty: Tak

Facebook

Kompletny
Tak
Tytuł MediMove - MediMove Fizjoterapia Toruń
Tak
Opis MediMove to miejsce, gdzie głównym założeniem jest rehabilit...
Tak
Obraz https://medi-move.pl/wp-content/uploads/2024/07/MediMoveLogo...
Tak
URL https://medi-move.pl/
Tak
Typ website
Tak
Nazwa strony MediMove Fizjoterapia Toruń - Fizjoterapia Toruń

Twitter/X

Kompletny
Typ karty: summary_large_image
Tak
Tytuł MediMove - MediMove Fizjoterapia Toruń
Tak
Opis MediMove to miejsce, gdzie głównym założeniem jest rehabilit...
Tak
Obraz https://medi-move.pl/wp-content/uploads/2024/07/MediMoveLogo...
Nie
Konto

LinkedIn

Kompletny
Tak
Tytuł MediMove - MediMove Fizjoterapia Toruń
Tak
Opis MediMove to miejsce, gdzie głównym założeniem jest rehabilit...
Tak
Obraz https://medi-move.pl/wp-content/uploads/2024/07/MediMoveLogo...

Analiza obrazka social media

Wymiary: 1080 x 353 px
Rozmiar: 137.3 KB
Format: PNG
Proporcje: 3.06:1
Facebook (1200x630): Nie
Twitter (800x418): Nie
LinkedIn (1200x627): Nie
54
Wszystkich słów
47
Unikalne
7.6
Śred. dł. słowa
18
Zdan

Czytelność tekstu

Wskaznik Wynik
Flesch Reading Ease 20.5
Flesch-Kincaid Grade 11.4
Gunning Fog Index 12.8
Coleman-Liau Index 12.0
SMOG Index 9.7
Poziom trudnosci Very Difficult
Słów na zdanie (średnia) 3.9

Struktura

Akapitów: 4
List: 0

Proporcja treści do HTML

Proporcja: 260.0%
Tekst / HTML: 0.8 KB / 29.4 KB
LCP
Largest Contentful Paint
Ryzyko: Wysoki
CLS
Cumulative Layout Shift
Ryzyko: Niski
INP
Interaction to Next Paint
Ryzyko: Średni
TTFB
Time to First Byte
Ryzyko: Średni

LCP - Szczegóły

Czas odpowiedzi: 563 ms
Preload hints: ✗
Render-blocking CSS: 20
Render-blocking JS: 3

INP - Szczegóły

Skrypty zewnętrzne: 34
Skrypty async: 2
Skrypty defer: 0
Sync w <head>: 3

CLS - Szczegóły

Obrazy bez wymiarów: 0
Font display swap: ✗
Iframy bez wymiarów: 0

TTFB - Szczegóły

Czas odpowiedzi: 563 ms
Preconnect: ✓
DNS prefetch: ✓

Resource Hints

Preload: 0 Prefetch: 0 Preconnect: 1 DNS Prefetch: 1
Wszystkich słów: 89
Unikalne: 73

Najczęstsze słowa (66 unikalnych)

# Słowo Ile razy Gęstość
1 ruch 3 3.37%
2 medimove 2 2.25%
3 ul 2 2.25%
4 żwirki 2 2.25%
5 wigury 2 2.25%
6 77 2 2.25%
7 toruń 2 2.25%
8 fizjoterapii 2 2.25%
9 fizjoterapeuta 2 2.25%
10 umów 2 2.25%

Frazy dwuwyrazowe (5 unikalnych)

# Fraza Ile razy Gęstość
1 ul żwirki 2 2.30%
2 żwirki wigury 2 2.30%
3 wigury 77 2 2.30%
4 77 toruń 2 2.30%
5 umów wizytę 2 2.30%

Frazy trzywyrazowe (3 unikalnych)

# Fraza Ile razy Gęstość
1 ul żwirki wigury 2 2.30%
2 żwirki wigury 77 2 2.30%
3 wigury 77 toruń 2 2.30%

Wykryto keyword stuffing

• "ruch" - gęstość 3.37% (3x)
• "ul żwirki" - gęstość 2.30% (2x)
• "żwirki wigury" - gęstość 2.30% (2x)
• "wigury 77" - gęstość 2.30% (2x)
• "77 toruń" - gęstość 2.30% (2x)
• "umów wizytę" - gęstość 2.30% (2x)
• "ul żwirki wigury" - gęstość 2.30% (2x)
• "żwirki wigury 77" - gęstość 2.30% (2x)
• "wigury 77 toruń" - gęstość 2.30% (2x)
H1 Prawidłowo (1)

"MediMove"

8 znaków

Rozkład nagłówków

H1
1
1
H2
0
H3
0
H4
2
2
H5
0
H6
3
3
⚠ Problemy z hierarchią nagłówków
  • Skok z H1 do H4 (pominięto H2)
  • Skok z H4 do H6 (pominięto H5)
5
Linków wewnętrznych
3
Unikalne strony docelowe
4
W treści
0
W nawigacji

Jakość anchor tekstów

2
Opisowe
0
Generyczne
0
Puste
3
Obraz
0
URL

Głębokość linkówanych URL

5
/0
0
/1
0
/2
0
/3
0
/4+
Średnia głębokość: 0.0

Lokalizacja linków na stronie

0
Nawigacja
4
Treść
0
Stopka
0
Sidebar
1
Inne
🤖 robots.txt Brak
🗺️ Sitemap XML Brak
📋 JSON-LD 0 elementów
● BreadcrumbList (2)
● Organization (2)
● WebPage (2)
● WebSite (2)
● ImageObject (1)

Właściwości WebPage:

url name description inLanguage isPartOf breadcrumb

Właściwości Organization:

name description url

Właściwości BreadcrumbList:

itemListElement
🏷️ Microdata 1 element
● WebPage
🖼️

No images on the page

🔒 HTTPS
Włączone
📜 Certyfikat SSL
Wystawca: Let's Encrypt
Wygasa za 49 dni (2026-11-24 05:34:09)

Przekierowanie HTTP → HTTPS

✓ Aktywne (HTTP 301)
✓ Brak mieszanych treści (mixed content)

Nagłówki bezpieczeństwa

○ HSTS
○ CSP
○ X-Frame-Options
○ X-Content-Type
○ X-XSS-Protection
Słowo kluczowe Title Description H1 Spójność
ruch ✗ ✓ ✗ 1/3
toruń ✓ ✓ ✗ 2/3
wigury ✗ ✗ ✗ 0/3
żwirki ✗ ✗ ✗ 0/3
medimove ✓ ✓ ✓ 3/3
✓ Viewport

width=device-width, initial-scale=1, user-scalable=yes

✓ Device Width
✓ Initial Scale

Rozmiar czcionek

Małe czcionki: 0

Elementy dotykowe

Elementy interaktywne: 32

Media Queries

✓ 4 znalezionych

Responsywne obrazy

Obrazy: 12
Z atrybutem srcset: 7
Z <picture>: 0
📘 Podgląd Facebook/OG
https://medi-move.pl/wp-content/uploads/2024/07/MediMoveLogo.png

MediMove - MediMove Fizjoterapia Toruń

Fizjoterapia ortopedyczna Toruń. Skoliozy, wady postawy u dzieci i młodzieży. Trening kobiet w ciąży. Rehabilitacja Toruń.

MediMove Fizjoterapia Toruń

Wymagane tagi

100%
✓ og:title
✓ og:type
✓ og:url
✓ og:image

Zalecane tagi

✓ og:description
✓ og:site_name
✓ og:locale
🔤 Charset
Meta: UTF-8
Header: UTF-8
🌍 Hreflang
Strona prawdopodobnie jednojęzyczna
💬 Content-Language
Meta: Brak
Header: Brak
F
Virtually no security headers configured
0 z 7 nagłówków obecnych
Naglowek Status Szczegoly
HSTS Nie brak
Content-Security-Policy Nie brak
X-Frame-Options Nie brak
X-Content-Type-Options Nie brak
Referrer-Policy Nie brak
Permissions-Policy Nie brak
X-XSS-Protection Nie brak

Dodaj tę odznakę na swoją stronę

Twoja strona uzyskała 67/100 w pełnej analizie SEO. Skopiuj kod HTML i wklej go w stopce lub na pasku bocznym.

Wynik SEO 67/100 - przetestowano w Seometryka.pl 
<a href="https://seometryka.pl" title="Wynik SEO 67/100 - przetestowano w Seometryka.pl"><img src="https://seometryka.pl/badge/wynik/20300.svg" alt="Wynik SEO 67/100 - przetestowano w Seometryka.pl" height="28" loading="lazy"></a>

Twoja strona potrzebuje profesjonalnej pomocy

Z wynikiem 67/100 Twoja strona traci klientów i pozycję. Możemy pomóc — otrzymaj bezpłatną wycenę poprawy w 24 godziny.

Dziękujemy!

Skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24 godzin z bezpłatną wyceną poprawy Twojej strony.

Szybki, bezpieczny hosting z darmowym SSL, automatycznymi kopiami zapasowymi i zoptymalizowany pod SEO. Wszystko czego potrzebuje Twoja strona w jednym miejscu.

Darmowy certyfikat SSL Dyski NVMe + CDN Codzienne kopie zapasowe HTTP/2 + Brotli
Zapytaj o hosting